ส่งเสริมความเท่าเทียมด้านสุขภาพจิตในโลกที่ไม่เท่าเทียม
ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นจากการถูกระบุว่าเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มทางวัฒนธรรมหรือสังคมใดกลุ่มหนึ่ง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต งานวิจัยจำนวนมากพบว่า การเลือกปฏิบัติทางสังคมเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้ง อาชญากรรมจากความเกลียดชัง และแม้กระทั่งการเข้าถึงบริการด้านสุขภาพที่ไม่สะดวกสบาย.
ตั้งแต่ความยากจน การเหยียดเชื้อชาติ ไปจนถึงการเลือกปฏิบัติทางเพศ เห็นได้ชัดว่าความไม่เท่าเทียมทางสังคมมีอยู่รอบตัวเรา นอกจากนี้ การพูดคุยในที่สาธารณะมักไม่ค่อยยอมรับว่าสถานการณ์ที่ไม่เป็นธรรมเหล่านี้ส่งผลให้เกิด ด้านสุขภาพจิต มากมาย ดังนั้น เนื่องในวันสุขภาพจิตโลก 10 ตุลาคม 2564 เราจึงอยากสำรวจปัญหาที่กลุ่มคนชายขอบเผชิญ และที่สำคัญยิ่งกว่านั้น เราจะเจาะลึกถึงวิธีที่เราสามารถร่วมกันปรับปรุงสิทธิทางด้านสุขภาพจิตสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด
ความไม่เท่าเทียมทางสังคมและผลกระทบต่อสุขภาพจิต
ประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นจากการถูกระบุว่าเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มทางวัฒนธรรมหรือสังคมใดกลุ่มหนึ่ง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต งานวิจัยจำนวนมากพบว่า การเลือกปฏิบัติทางสังคมเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้ง อาชญากรรมจากความเกลียดชัง และแม้แต่การเข้าถึงบริการด้านสุขภาพที่ไม่สะดวกสบาย ต่อไปนี้คือรูปแบบต่างๆ ของความไม่เท่าเทียมทางสังคมและผลกระทบของมัน:
1. ความเหลื่อมล้ำทางการเงิน
ความไม่เท่าเทียมทางการเงินหรือเศรษฐกิจ คือการกระจายรายได้และโอกาสที่ไม่เท่าเทียมกันระหว่างกลุ่มต่างๆ ในสังคม ตั้งแต่หนี้สินไปจนถึงการว่างงาน ผู้คนในชนชั้นทางเศรษฐกิจและสังคมที่ต่ำที่สุดมักมีความเสี่ยง* ต่อปัญหาสุขภาพจิตสูงที่สุด.
นอกจากนี้ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตยังเผชิญกับอุปสรรคมากมายในการกลับเข้าสู่ตลาดแรงงาน การสำรวจในปี 2018* พบว่านายจ้าง 56% ไม่เต็มใจที่จะจ้างคนที่มีปัญหาสุขภาพจิต การสำรวจยังแสดงให้เห็นว่าองค์กรต่างๆ มองว่าการจ้างงานบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพจิตเป็น 'ความเสี่ยงอย่างมาก' ต่อธุรกิจของตน ส่งผลให้คนเหล่านี้ติดอยู่ในวังวนของความยากจน ซึ่งเชื่อมโยง* กับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความทุกข์ทางจิตใจเพิ่มเติม.
2. ความไม่เท่าเทียมทางเชื้อชาติ
ความไม่เท่าเทียมทางเชื้อชาติหรือการเหยียดเชื้อชาติ หมายถึงการได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างหรือไม่ยุติธรรมเนื่องจากเชื้อชาติ สีผิว หรือชาติพันธุ์ของเรา การเลือกปฏิบัติในรูปแบบนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียน ที่ทำงาน หรือที่บ้าน และแม้แต่ในโลกออนไลน์ นอกจากนี้ การตกเป็นเหยื่อของการเหยียดเชื้อชาติยังเกี่ยวข้องกับ*ปัญหาสุขภาพจิตหลายประการ.
การวิเคราะห์เชิงเมตา ใน ปี 2018 ซึ่งรวบรวมงานวิจัย 214 ชิ้น ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการเลือกปฏิบัติทางเชื้อชาติ/ชาติพันธุ์และผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น พบว่าการเลือกปฏิบัติมีความสัมพันธ์กับตัวชี้วัดหลายประการของความทุกข์ทางด้านอารมณ์และสังคม (เช่น อาการซึมเศร้า) และอาการทางด้านจิตใจ (เช่น ความวิตกกังวล และความเหงา) ไม่เพียงเท่านั้น กลุ่มชาติพันธุ์ที่ถูกกีดกันยังประสบกับการเลือกปฏิบัติเมื่อเข้ารับบริการด้านสุขภาพจิตอีกด้วย
3. ความไม่เท่าเทียมทางเพศ
ความไม่เท่าเทียมทางเพศคือการเลือกปฏิบัติบนพื้นฐานของเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศ ซึ่งส่งผลให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบถูกลดความสำคัญลงเป็นประจำ องค์การอนามัยโลก (WHO) ตระหนักดีว่าผลลัพธ์ด้านสุขภาพมีความไม่เท่าเทียมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงและกลุ่ม LGBTQ+.
จากการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่ประสบกับการเลือกปฏิบัติสะสมมากที่สุด มีอาการซึมเศร้ามากที่สุด ความไม่เท่าเทียมทางสังคมและเศรษฐกิจที่เห็นได้ชัดสำหรับผู้หญิง สามารถสังเกตได้จากค่าจ้างที่ต่ำกว่าสำหรับงานที่คล้ายคลึงกัน การมีส่วนร่วมในตำแหน่งผู้นำน้อยกว่า และระดับความเครียดทางจิตสังคมที่สูงกว่า เช่น ความเครียดจากการดูแลผู้ป่วย และการถูกทำร้ายในครอบครัว.
ในส่วนของการเลือกปฏิบัติต่อกลุ่ม LGBTQ+ การกลั่นแกล้ง และความรุนแรง ทำให้กลุ่ม LGBTQ+ มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพจิตเช่นกัน ซึ่งเห็นได้ชัดจากความเชื่อมโยง* กับการพยายามฆ่าตัวตาย การใช้สารเสพติด และปัญหาในการเข้าเรียน.
เราจะส่งเสริมความเท่าเทียมทางสังคมได้อย่างไร?
ที่มา: Pexels
จากหลักฐานที่ชัดเจนว่าปัจจัยทางสังคม เศรษฐกิจ วัฒนธรรม และสิ่งแวดล้อมต่างๆ ส่งผลต่อสุขภาพจิตที่ไม่ดี การลดอัตราการเกิดปัญหาสุขภาพจิตจึงจำเป็นต้องใช้กลยุทธ์แบบองค์รวมที่ครอบคลุมปัจจัยเหล่านี้.
1. นโยบายสาธารณะ
ในขณะที่ผู้นำทางการเมืองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำกล่าวของตนเกี่ยวกับกลุ่มชนกลุ่มน้อยนั้นถูกต้องแม่นยำ ก็ควรมีการดำเนินการเพื่อบังคับใช้กฎหมายคุ้มครองที่มีอยู่แล้ว การดำเนินการทางกฎหมายเหล่านี้ควรทำเพื่อป้องกันการกลั่นแกล้งและอาชญากรรมจากความเกลียดชังที่เกิดจากทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับเพศ รสนิยมทางเพศ ภาพลักษณ์ร่างกาย ความพิการ หรือเชื้อชาติ.
2. ชุมชน
นโยบายสาธารณะเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระดับที่ต้องการ เพื่อให้เกิดความแตกต่างอย่างแท้จริงและลดจำนวนผู้ที่ประสบความทุกข์ยาก เราจำเป็นต้องสร้างชุมชนที่เข้มแข็ง ยืดหยุ่น และยั่งยืน กล่าวโดยสรุป เราต้องเสริมสร้างศักยภาพให้ผู้คนใช้จุดแข็ง ทรัพยากร และความเห็นอกเห็นใจของตนเองในการสร้างชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง.
สำหรับกลุ่มผู้ด้อยโอกาส อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันปัญหาสุขภาพจิตคือการสนับสนุนการเสริมสร้างศักยภาพและการมีส่วนร่วมในสังคม ความพยายามเหล่านี้ควรขยายไปยังองค์กรต่างๆ เพื่อปรับปรุงความเท่าเทียมกันในที่ทำงานด้วย.
3. บุคคล
สำหรับบุคคลที่ประสบกับการเลือกปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง หลักฐาน*ชี้ให้เห็นว่าการเน้นด้านบวกและการพยายามเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมนั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด การแสวงหาการสนับสนุนทางสังคมและการมีอัตลักษณ์ที่มั่นคงก็สามารถช่วยได้เช่นกัน.
ผู้ปกครองของกลุ่มที่ได้รับผลกระทบสามารถให้ความรู้*แก่บุตรหลานเกี่ยวกับวิธีการระบุการเลือกปฏิบัติได้เช่นกัน ซึ่งจะช่วยให้คนรุ่นต่อไปมีแบบอย่างที่ดีในการตอบสนองอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ ทั้งผู้ปกครองและเด็กจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับประสบการณ์ของการเลือกปฏิบัติและวิธีการขอความช่วยเหลือทางอารมณ์เมื่อจำเป็น.
สรุป
หลักฐานชัดเจนแล้วว่า ความไม่เท่าเทียมกันสามารถส่งผลกระทบ และบางครั้งอาจเป็นสาเหตุโดยตรงของปัญหาสุขภาพจิต ข่าวดีก็คือ เราสามารถลงมือทำได้ทั้งในระดับส่วนรวมและส่วนบุคคล เพื่อลดผลกระทบทางด้านสุขภาพจิตที่เกิดจากความไม่เท่าเทียมกัน.
ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนมีบทบาทในการสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ซึ่งรวมถึงการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชุมชนของเรา การแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะสร้างเครือข่ายที่เข้มแข็ง และการแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อผู้คนรอบข้าง การทำเช่นนี้จะช่วยให้ นโยบาย หน่วยงาน และองค์กรที่สนับสนุนด้านสุขภาพจิต สอดคล้องกับความปรารถนาของแต่ละบุคคลที่จะเติบโตและเจริญรุ่งเรืองอย่างเท่าเทียมกัน!
อ่านแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบำบัด:
- ความเชื่อผิดๆ และความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับการบำบัด
- ควรคาดหวังอะไรบ้างก่อน ระหว่าง และหลังการบำบัด?
เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ!
💼 ต้องการสร้างองค์กรที่มีสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นมากขึ้นด้วยการฝึกสอนตามหลักฐานเชิงประจักษ์และโปรแกรมด้านสุขภาพจิตที่คัดสรรมาอย่างดีจากแอป ThoughtFull หรือไม่? ส่งอีเมลหาเราได้ที่ hello@thoughtfull.world เพื่อรับการประเมินและสาธิตฟรี
👤 กำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยสนับสนุนเส้นทางการดูแลสุขภาพจิตส่วนบุคคลของคุณอยู่ใช่ไหม? อย่าลืมดาวน์โหลดแอปของเราได้ที่ App Store และ Google Play เพื่อติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ ThoughtFull ที่ได้รับการรับรองในวันนี้!
สนใจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้หรือไม่? ติดตามเราได้ ทาง LinkedIn , Instagram และ Facebook
ลิงก์อ้างอิง:
- การตรวจสอบประวัติการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจิตเวช
- ผลสำรวจเกี่ยวกับสุขภาพจิตในที่ทำงาน ปี 2018
- งานวิจัยที่แก้ไขปัญหาความยากจนและปัญหาสุขภาพจิต
- ศึกษาเกี่ยวกับประสบการณ์การเลือกปฏิบัติและสุขภาพ
- การศึกษา เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง
- การวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพจิตของกลุ่มคนที่มีความหลากหลายทางเพศ
- การศึกษาเกี่ยวกับมิติของลัทธิเหยียดเชื้อชาติ
- การศึกษาเกี่ยวกับการปลูกฝังค่านิยมทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์
