ทลายกรอบเดิมๆ: สุขภาพจิตและภาวะความเป็นชายที่เป็นพิษในที่ทำงาน

เปิดตัวในเดือนมิถุนายน 2026 เนื่องในโอกาสเดือนแห่งสุขภาพจิตของผู้ชาย

ระยะเวลา: 1 ชั่วโมง

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

• ตระหนักถึงผลกระทบของบรรทัดฐานความเป็นชายที่เป็นพิษต่อสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ในที่ทำงาน
• ใช้กลยุทธ์การรับมือที่ดีต่อสุขภาพเพื่อลดความเครียด ความเหนื่อยล้า และการเก็บกดอารมณ์
• เป็นแบบอย่างและส่งเสริมพฤติกรรมที่สนับสนุนซึ่งส่งเสริมความปลอดภัยทางจิตใจและสุขภาวะทางอารมณ์

ของฝากสุดพิเศษ

• ตระหนักถึงผลกระทบของความเป็นชายที่เป็นพิษต่อสุขภาพจิตและการปฏิสัมพันธ์ในที่ทำงาน
• กลยุทธ์การรับมือเชิงปฏิบัติเพื่อจัดการกับความเครียด ภาวะหมดไฟ และการเก็บกดอารมณ์
• เทคนิคต่างๆ เพื่อส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจ ความปลอดภัยทางจิตใจ และพฤติกรรมที่สนับสนุนซึ่งกันและกันในที่ทำงาน